一般家长都希望自己的孩子吃得多些，认为吃得多就长得快。其实，孩子吃得过多并非好事。
美国儿科专家最近在研究中发现，儿童期吃得太多会引起肚腹胀满，消化和吸收不良。若长期如此，还会使性格变得急躁易怒，对外界事物反应迟钝，注意力分散。这是因为胃中食物过多时，机体必须动员大量的血液到胃肠道帮助消化，由此就使脑部的血液供应相对减少，长此以往就会使大脑的功能减弱，造成智力发育迟缓。
专家在研究中还发现，进食过多，会加重大脑控制消化和吸收等消化系统神经的负担，并使这部分神经处于兴奋状态，而使语言、记忆、思维等智力活动的神经处于抑制状态，儿童就很难对新事物、新知识产生兴趣。长期如此，不但会使儿童发生健忘，还会影响儿童的智力发育。我国儿保专家指出，家长应该让儿童从婴幼儿时期就养成良好的饮食习惯：不偏食、不贪吃、不暴饮暴食，还要严格控制零食。每日的饮食要定时定量，注意营养的均衡搭配。每个家庭只要持之以恒，就能提高儿童食欲和消化功能，又能保证儿童智力的正常发育。
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