孩子上学了，对父母来说压力要更大了！有人开玩笑说，不是孩子压力大了，而是父母套上了套！确实是这样，现在孩子上学比拼的已经不仅仅是孩子自己了，还有家长！家长的负担已经够沉重的了，但为了孩子，还得苦苦地坚持，为了孩子是一切都可以尽最大努力去做的！因此，我们在给孩子一个相对宽松的学习环境的同时，也要给自己一份良好的心态和宽松的氛围！今天看到这样一篇文章，觉得很真实的。

孩子上一年级了，每位新生的家长都希望自己的孩子能够拥有幸福的学习生活，几乎投有—个家长故意要使自己的心肝宝贝成为胆怯、害羞、粗俗而厌学的孩子。然而，有—些孩子在告别了幼儿园，刚刚开始小学生活的时候，就似乎显得“矮”了别人一截。

不是吗？在心理脆弱的“低幼衔接”阶段，我们想要他守纪律，他却总是给你惹麻烦；我们希望他学习主动或投入一点，他却依然像个小尾巴似的，老缠在你的屁股后面；我们希望他健康，他却三天两头伤风脑热，耽误了课程……—时间，孩子显得多么的懦弱而无助，于是，我们对诸如此类的问题顿时从未有过地敏感起来，心中隐生一丝不易言袭的失落和焦虑。当然，最令人难堪而不忍接受的“事实”莫过于在近短短两个月的时间内，自己的孩子班上有可能被冠以“问题学生”的绰号。

亲爱的朋友，从现在开始，你注定要面对许多十分具体的问题，眼下，你也十定希望能够获得—些比较有效的方法，那么，请允许我和你—起来帮助孩子渡过难关，迈好小学生活的第—步吧！

起 床

哎呀，早上六点多了，孩子还钻在温暖的被窝里美美地睡着，怎么办呢？

正在厨房里忙碌的你，或许会很自然地脱口而出：

——没问题，我去叫醒他就行了。

是的，根据调查，每年有近89．4％的新生家长都在使用这个古老而并不陌生的方法。

可是，孩子们对这个举动有什么样的看法呢？行之必然有效吗? 让我们一起来侧耳倾听孩子们的喃喃私语吧：

“每次妈妈来叫醒我的时候，我都觉得头昏沉沉的。” “爸爸喊不醒我的话，就要动手掀被子的。” “我喜欢对妈妈说：求求你，让我再睡一会吧!” “妈妈会来挠我的痒痒，我感到不舒服” 在我的班上，有近86．7％的孩子明确表态：我不喜欢这样起床。

“做懒猫的宝宝不乖。” ——类似的语气常常含有嘲笑、讥讽的意味，不利于解决问题。

“你生病了吗？让我看看。” ——慎用!类似的话实际上在暗示孩子：要想获得多睡一会儿的权利，可以装玻父母在无意间给谎言提供了沃土。

“躺在被窝里真舒服呀。” ——多么富有同情心！能够用平等的语气传递着来自你的关切。

“再睡一会儿吧!别过了时间。” ——总是小心地呵护着孩子的自尊，并以唤醒他们的责任感为己任。

“今早上挺难起床的。”——你的宽容和理解有助于营造—种温暖、亲密的气氛。

提个醒：

我们的一切努力都在于能够给孩子创设一种温暖而又亲密的起床氛围，正基于此，我们的言语中就需要尽可能多的包含理解、信任和亲情。

早 餐

眼下该吃早餐了! 我们来看看妈妈都给孩子准备了些什么?

“早上的时间够紧张的了，我们的工作压力又大，哪有精力去当营养师？早上绐孩子吃饱就行了。” 妈妈说：得没有错。’“我是这么想的。也不知道其他的家长是怎么安排的?”这件事，我来替你问问。

最近，我对一年级的学生进行了—次专题访谈，结果很有趣。让我们一起来看看这张汇报表：

访谈主题：早餐，你吃什么? 显然，绝大多数的家长通过努力，足以保证自己的孩子—早能够吃饱，因为有—点已成共识——疲劳了一天的身心经过一夜的休整，此刻是多么需要供给能量埃

而方便、快捷又成了家长们准备早餐的首选条件。

不是吗？透过这张表，你能意外的发现：将方便面当早餐的竟然占有64％。记得当我再问及“你希望早上能吃点什么?的时候，教室里顿时沸腾起来，你能猜得到吗？荣登榜首的竟是麦当劳、肯得基、火腿肠。

殊不知，这些对于—年级孩子来说，却是有害无益的。

我们真的应该把“只要吃饱”的早餐观念转变为“必须吃好”。

俗话说得好：“巧媳妇难为无米之炊。” 要做到这—点，其实真的不像想像的那么困难。

现在，我就给你开—个秘方：

富含碳水化合物的食物：大米、麦、玉米、红枣、桂圆、蜂蜜、面粉等。

富含优质蛋白质的食物：蛋类、乳制品、鱼(肉)松、豆类制品 富含不饱和脂肪酸的食物：核眺仁、花生米等。

富含维生素A、B、C的食物：胡萝卜、海带丝、芝麻、猕猴桃、西红柿等。

下次去逛超市，别忘了多选购以上这些健脑强身的营养食品，任意搭配，款款美味，常吃常新，宝宝喜欢，你自然虽苦犹乐，省心不少。

提个醒：

孩子上—年级了，你不妨试着安排孩子参与到早餐准备的过程中来，有意识地培养孩子自主选择的能力，并让他们明白，“吃”是属于他们自己责任范围内的事。

记住：

你不要问他们：“早上想吃什么?” 而应该和他们具体地商量——

“你希望粥里放些红枣、玉米粉，还是麦 片?”

“你想吃煮鸡蛋，还是吃煎荷包蛋，”

“你喝牛奶、豆浆，还是酸奶?”

相信你会做得更好！

上 学

仁子吃完早饭后，竟跑到阳台上独自玩起来；

妈妈—见，扯开嗓门，大声地喊着：“还不快背书包，要迟到了”仁子似乎并没有意识到问题的严重性，仍然乐在其中。

爸爸在—边帮腔：“快点！要不，把你—人搁在家里!”

仁子呢。只淡淡地看了爸爸妈妈—眼，似乎故意抵制着大人的这个要求。

仁子的妈妈实在看不不下去，连拖带拉地把仁子领下楼，爸爸拎着孩子的书包紧紧跟着。什么“下不为例”、什么“—日之计在于晨”、什么“真会添乱’’，一路上尽是抱怨、唠叨。你看：一家三口就这样开始了一天的学习和生活，真可谓焦头烂额，如打仗—般。

其实，仁子的父母完全不必大动于戈、扮演“催命”的角色，这样的所作所为只能是枉然和徒劳。因为“慢吞吞”实际上是这个年龄的孩子惯用的有效武器。

遇到这种晴况，你只需要从容不迫地把出发的时间明确地告诉孩子，并态度坚决地表示“我们会准时出发，不管你现在是什么样的情绪”!说到当然要做到。

提个醒：

早餐、上学的这段时间绝对不适宜对孩子进行守纪律、有礼貌、会合作等思想教育。让小宝贝们在这一刻尽情享受轻松、愉快的气氛，多呼吸晨间湿润而又新鲜的空气吧。校园里的节奏够他们紧张的了，因为他们仅仅是个刚刚上一年级的小学生。